Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
28 дек 20
kinkom- Журнал, 28 дек 20
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
завтрак
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2020:
1670 ккал
Жир: 75,50г | Белк: 127,19г | Углев: 128,77г.
Завтрак:
Лента Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Морская Планета Форель Слабосолёная, Лента Багет Традиционный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры).
Обед:
Помидоры, Сердце Куриное, Брокколи.
Ужин:
Говядина Постная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Творог 5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%.
Перекус/Другое:
Мандарины, Мандарины, Бразильские Орехи, Good Food Кедровый Орех, Мандарины, Пятерочка Грейпфрут, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2758 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 6 минуты, Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю