|
|
1965 ккал
|
Жир: 80,22г | Белк: 78,77г | Углев: 244,29г.
Завтрак: Кофе, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Doppel Herz Омега 3-6-9, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Сосиска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гороховый Суп, Тенториум Тенториум Плюс Драже. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Перекус/Другое: Курага, Чернослив, Изюм, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Мак, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Мак, Волоколамский Молочный Завод Йогурт Фруктовый Черника, Творог 5%, Банан, Лимон, Чай с Лимоном. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
work_out_4-Изменение Веса
|
