Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikolaeva0587
Журнал
28 дек 20
nikolaeva0587- Журнал, 28 дек 20
Параметры Пользователя nikolaeva0587
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2020:
1695 ккал
Жир: 61,03г | Белк: 91,52г | Углев: 196,65г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Овсяный блин с бананом.
Обед:
Чай, Ашан Финики Иран, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста.
Ужин:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Молоком.
Перекус/Другое:
Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ТВХ Лепешка Тандырная, АО Тандер Яблоко.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikolaeva0587-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю