Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
28 дек 20
nkorsakova- Журнал, 28 дек 20
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
72 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2020:
1150 ккал
Жир: 38,63г | Белк: 70,30г | Углев: 129,09г.
Завтрак:
Кофе, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Зернёный 7%.
Обед:
Красный Перец, Белое Мясо Индейки, Булгур (Вареный).
Ужин:
Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай, KDV Тараллини с Чесноком, Жареное Яйцо, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Булгур (Вареный).
Перекус/Другое:
Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Айва, Окей Яблоко Айдаред.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю