Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2425 ккал
|
Жир: 1108,14г | Белк: 1817,66г | Углев: 52257,69г.
Завтрак: Пятерочка Хурма, Изюм, Гроспирон Пломбир на Сливках, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ирмень Сметана 15%, Волков Пельмени Московские, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Смородиновое, Сливочное Масло, Волков Бородинская Трапеза, Яйцо. Обед: Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Волков Бородинская Трапеза, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин. Ужин: Банан, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Калина Малина Сметана 15%, Калина Малина Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 3,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
