olegms1- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

2086 ккал

Жир: 84,21г | Белк: 130,19г | Углев: 207,15г. Завтрак: Кусочек Сочи Паста из Кокоса, Поджаренный Белый Хлеб, Курага, Чернослив, Европа Цукаты, Миндаль Миндаль, Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Обед: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Гречка Вареная, Троекурово Куринная Грудка. Ужин: Мёд, Клементины, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. подробнее ...

389 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю