CCM74- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя CCM74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today I could achieve finally my goal of 73 kg and celebrating on a way 😊

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1483 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 59,26г | Углев: 166,13г. Завтрак: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Raspberry Pie (One Crust), Coffee. Обед: Toasted Multigrain Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: SPAR Balsamico, Lettuce Salad with Tomato, Sweet Potato , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Coffee, Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Ferrero Rocher, DeBeukelaer Prinzenrolle. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations 🎊 You made it!!! 👏Keep the good work!! 👍

27 дек 20 написано членом: Hobbitelfin

Thank you Hobbitelfin🤗 Sure, I’ll keep on my strategy; healthy and tasty, amused and funny 😋💪🥳

28 дек 20 написано членом: CCM74

Yes this is Time to shine and celebrate the achievement with some delicacies.

28 дек 20 написано членом: Jochen_66

💪💪💪💪👍👍👍👍👏👏👏👏👏

30 дек 20 написано членом: Qnarik S-yan

🙋🏻‍♂️Merci Jochen66 💪😎, 🙋🏻‍♂️Merci qulinary queen👸🏻☺️.

30 дек 20 написано членом: CCM74

congratulation!!!

02 янв 21 написано членом: daisybottom

Daisybottom; Thank you! 🙏 🤗

02 янв 21 написано членом: CCM74

Congrats!

04 янв 21 написано членом: mmarkhar

Mmarkhar; Thank you 😊

04 янв 21 написано членом: CCM74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CCM74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CCM74- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

CCM74-Изменение Веса