orileyconner- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

104,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1579 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 75,71г | Углев: 241,03г. Завтрак: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Обед: Pickled Hot Pepper, Sugar Coated Peanuts, Kona Grill Miso Soup Bowl, RA Sushi California Roll, Salmon Maki, Tuna Maki. Ужин: Viactiv Calcium Supplement, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Butter , Cauliflower, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Central Market Fat Free Refried Pinto Beans, Hass Avocado. Перекус/Другое: Blueberries , Central Market Fat Free Refried Pinto Beans. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

you are dropping fast👍

27 дек 20 написано членом: WhollisticFit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса