WindyFlowers- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

2225 ккал

Жир: 109,33г | Белк: 69,23г | Углев: 259,44г. Завтрак: Butter Braid Apple Pastry, 1% Fat Milk. Обед: Whataburger Spicy Chicken Sandwich, Milk Shake with Malt, Whataburger French Fries (Medium). Ужин: Baskin-Robbins Pistachio Almond, Baskin-Robbins Nutty Coconut Ice Cream. Перекус/Другое: Tamale with Meat. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job you are doing great 😊

27 дек 20 написано членом: jenny3781

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю