Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GrandpaJohn2
Журнал
27 дек 20
GrandpaJohn2- Журнал, 27 дек 20
Параметры Пользователя GrandpaJohn2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2020:
1648 ккал
Жир: 47,97г | Белк: 175,54г | Углев: 137,70г.
До Завтрака:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition BCAA, Equate Creatine Monohydrate 5G.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz).
Обед:
Hashed Brown Potatoes, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Great Value Pepper Jack Cheese, Onions , Mushrooms , Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Ужин:
Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water.
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GrandpaJohn2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю