Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
27 дек 20
aadanielle- Журнал, 27 дек 20
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2020:
1344 ккал
Жир: 47,29г | Белк: 64,59г | Углев: 164,38г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes.
Обед:
Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé de Pescada , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Bala (Dura), Bala (Dura), Magitlec Pipoca Doce, Suflê de Legumes.
Перекус/Другое:
Manga Palmer, Iogurte de Kefir, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Ovo.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю