fefranca28- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя fefranca28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

314 ккал

Жир: 11,70г | Белк: 27,70г | Углев: 28,74г. Завтрак: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Agrião, Contra-filé, Macarrão de Abobrinha. Перекус/Другое: Pêssegos, Chá (Infusão). подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fefranca28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fefranca28- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

fefranca28-Изменение Веса