Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kozakevich-irina
Журнал
27 дек 20
kozakevich-irina- Журнал, 27 дек 20
Параметры Пользователя kozakevich-irina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2020:
1698 ккал
Жир: 70,50г | Белк: 159,13г | Углев: 106,65г.
Завтрак:
Яйцо, Вясковы Падворак Кефир 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский.
Обед:
Примрыбснаб Иваси Натуральная , Federici Макароны Отварные .
Ужин:
Миндаль, Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Сушеная Клюква, Яблочное Пюре Несладкое, Сухофрукты, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Удачный Выбор Творог 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
2070 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kozakevich-irina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю