Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knedly
Журнал
27 дек 20
knedly- Журнал, 27 дек 20
Параметры Пользователя knedly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2020:
1651 ккал
Жир: 472,70г | Белк: 742,13г | Углев: 20991,22г.
Завтрак:
Красный Октябрь Какао Порошок, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Цикорий, Сыр, Хлебная Мельница Батон Отрубной , Интелл Финики, Армар Люкс Миндаль, Пятерочка Хурма.
Обед:
Останкино Сосиска Папа Может, Махеевъ Горчица Русская, Каравай Хлеб Дарницкий, Кукурузная Каша, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, АО Тандер Яблоко.
Ужин:
Соло Рикотта 40%, Каравай Хлеб Дарницкий, АО Тандер Яблоко.
Перекус/Другое:
Хлебная Мельница Батон Отрубной , Яготинське Какао на Молоке.
подробнее ...
2051 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 50 минуты, Велотренажёр - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knedly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю