Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020
|
83,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
574 ккал
|
Жир: 21,59г | Белк: 24,01г | Углев: 71,95г.
Завтрак: Nasi Jagung, Kangkung. Обед: Ayam, Ayam, Ayam, Ayam, Kecambah, Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi. Ужин: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Yakult Yakult, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Taro Potato Barbeque. Перекус/Другое: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Yakult Yakult. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
miasofiyani-Изменение Веса
|
