WindyFlowers- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1861 ккал

Жир: 74,99г | Белк: 81,67г | Углев: 214,68г. Завтрак: 1% Fat Milk, Butter Braid Apple Pastry. Обед: Bananas , Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Subway Lite Mayo, Lunch Mate Finely Sliced Smoked Ham, Indian Flatbread Naan. Ужин: Schwan's Husk Wrapped Beef Tamales. Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Kinder Bueno. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Expected. Back after it now

26 дек 20 написано членом: WindyFlowers

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю