Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snurfles
Журнал
26 дек 20
Snurfles- Журнал, 26 дек 20
Параметры Пользователя Snurfles
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I had a nearly 3000 calorie day yesterday. Ouch! But, today is a new day and it's almost a New Year. Time to start again. This morning was grain-free granola cereal with almond milk and a cappuccino for breakfast (500 calories). I knew I was going to eat too much yesterday and I gave myself permission to do so. Now it's back on track. I'm afraid to see the scale on Monday but whatever it says, it's okay. Christmas Day was wonderful. :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2020:
1707 ккал
Жир: 101,09г | Белк: 53,02г | Углев: 158,95г.
Завтрак:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Maxwell House Cappuccino Cafe Collection, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Elan Paleo Mix Granola.
Обед:
Cauliflower Rice, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Butter, Martinelli's Sparkling Apple Cider.
Ужин:
Great Value Cashew Halves & Pieces, Nasoya Firm Tofu, Olive Oil.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chocolate Chip Cookie, Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snurfles-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю