Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GrandpaJohn2
Журнал
26 дек 20
GrandpaJohn2- Журнал, 26 дек 20
Параметры Пользователя GrandpaJohn2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2020:
1648 ккал
Жир: 58,93г | Белк: 191,25г | Углев: 90,91г.
До Завтрака:
Equate Creatine Monohydrate 5G , Optimum Nutrition BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
Завтрак:
V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
Обед:
Cracker Barrel Southern Grilled Chicken Caesar Salad, Ranch Salad Dressing .
Ужин:
Potato, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
2683 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
not as bad as I thought it would be after 3 days of enjoying myself...lol
26 дек 20 написано членом:
GrandpaJohn2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GrandpaJohn2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю