EddieMoraes- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя EddieMoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

125,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

3589 ккал

Жир: 145,50г | Белк: 214,24г | Углев: 351,31г. Обед: Lasanha com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pernil Assado, Ovo (Inteiro), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Bauducco Torradinha, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Antarctica Guaraná, Kibe Frito, Queijo Mozzarella, Brownie. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EddieMoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EddieMoraes- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

EddieMoraes-Изменение Веса