Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
26 дек 20
H.M.K.2- Журнал, 26 дек 20
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2020:
2553 ккал
Жир: 110,16г | Белк: 132,33г | Углев: 270,08г.
Завтрак:
Banane, Energy Balls, My Muesli Hafer NILK, Kaffee mit Milch.
Обед:
Milsani Deutsche Markenbutter, Beste Ernte Sandwich Gurken , Edeka Salami mit Pfeffer, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Low Carb Brot.
Ужин:
Mandarine, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hofmann Menue Nudelsuppe, Qi2 Woman Protein Shake, Nutricia Fortimel Compact.
Перекус/Другое:
My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Mike Mitchell's Peanut Müsliriegel.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю