NaS.7- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя NaS.7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

57,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1683 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 101,25г | Углев: 176,51г. Завтрак: Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Пятерочка Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лето Близко Творог 5%, Капуста тушеная с рисом. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Болховский Сыродельный Завод Творог 9% Болховский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NaS.7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NaS.7- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

NaS.7-Изменение Веса