Ayche Martin- Журнал, 26 дек 20

Haven't been logging because work has been hectic. Overindulged yesterday post call, so this is a surprise. 1 day will not get me down, back to normal!

94,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 27,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1622 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 47,61г | Углев: 210,02г.   Завтрак: Lettuce, Sasko Brown Toast, Scrambled Egg . Обед: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Nectarines . Ужин: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fry's Butternut Balls. Перекус/Другое: Yellow Cake (with Vanilla Icing) . подробнее ...