Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3356 ккал
|
Жир: 134,40г | Белк: 291,37г | Углев: 233,82г.
Завтрак: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Ужин: Мандарины, Яблоко, Овсяное Печенье, Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
