evasptna- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя evasptna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1173 ккал

Жир: 19,14г | Белк: 36,94г | Углев: 222,55г. Завтрак: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Gula Pasir, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Gula Merah, King's Fisher Sarden Saus Tomat, Sayur Asem. Ужин: Sawi Hijau, Royco Royco Ayam, Telur Rebus Lunak, Mie, Bango Kecap Manis. Перекус/Другое: Opak, Gula Pasir, Gula Merah, Labu, Kolak, Pisang. подробнее ...

1390 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasptna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasptna- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

evasptna-Изменение Веса