marissabel2010- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя marissabel2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1527 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 70,52г | Углев: 184,93г. Завтрак: Чумак Кетчуп для Детей, Колбаса, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. Обед: Хек Жареный, Каша Рисовая на Молоке. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Икра Кабачковая, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Компот без Сахара, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Чай. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 20 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 27 минуты, Приготовление Пищи - 16 минуты, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marissabel2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marissabel2010- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

marissabel2010-Изменение Веса