|
Всем привет! Я Ирина, со мной на ТЫ! Моя история похудения длиною в жизнь.
Ходею столько, сколько себя помню, т.е. с подросткового возраста, когда осознала, что я несколько больше своих подружек.
Потом было замужество, 1 роды в 22 года, в декрете нажралась до 77 кг. К 3 годам сынули весила 60 кг. Безмерно была счастлива. Ниже мой вес никогда не опускался.
В 30 лет вторые роды, пандемия, и вот я уже 78 кг.
Цель 55 кг к следующей осени. Мой рост 160 см.
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 63,39г | Белк: 66,94г | Углев: 139,51г.
Завтрак: Метро Сыр Тильзитер, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Эконива Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Обед: Славянка Жаклин, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Лазанья. Ужин: Тоффи, Ремит Kabanos Chili, Фисташки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
25 дек 20 написано членом: evi779
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
