azazalia- Журнал, 25 дек 20

Какой-то кето-завтрак, по канонам ФС😬 а почему такой завтрак? А потому что в 2 часа ночи были сникерсы и марсы. Мозг подпитывала перед экзаменом. И бока.

---

1230 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 109,66г | Углев: 98,47г.   Завтрак: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи. Обед: Бкк Ролл Пшеничный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Ужин: Националь Кокосовая Стружка, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Роскар Яичный Белок, Гарнец Крахмал Картофельный. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Polar Креветки Северные, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Solvie Protein Biscuits Абрикос, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%. подробнее ...