dhya.udn- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя dhya.udn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

114,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1728 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 68,29г | Углев: 262,49г. Завтрак: Madu, Chia Seed, Colatta Choco Chips, Biji Labu, Mornflake Instant Oats. Обед: Telur, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Ужин: Emina Cheddar (Mild Cheese), ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Champ Sosis Ayam. Перекус/Другое: Taro Taro Net (20g), Kue Bawang, Roma Sari Gandum. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dhya.udn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dhya.udn- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

dhya.udn-Изменение Веса