na1a75- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя na1a75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1034 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 66,42г | Углев: 103,43г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Коломенское Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Обед: Белевские Сладости Мармелад Чёрная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Твердый Сыр Пармезан, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Кальмар тушеный, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Говяжья Котлета на Пару, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. подробнее ...

11 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na1a75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na1a75- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

na1a75-Изменение Веса