diet manyos- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя diet manyos | < Предыдущая Запись |Следующий >

nasi merah 4 sendok dada ayam rebus sama saus abc

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

777 ккал

Жир: 14,37г | Белк: 49,38г | Углев: 115,93г. Завтрак: Lemon, Seledri, Apel (tanpa Kulit), Yakult Yakult. Обед: ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Ужин: Nasi Merah, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau. подробнее ...

716 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

tambah sayur lebih mantep 🤤

24 дек 20 написано членом: ade sefrinais

4 sndok brp gr kk

24 дек 20 написано членом: akmal kuadrat

ikut diet Tya Ariestya ya

24 дек 20 написано членом: hestihp19

Iyah ka ikut diet ka tya to aku mix sama diet santuy JD pake sayuran... Alhamdulillah udah turun 4,2 kg :), gk tau brapa gram soalnya nasi gak pernah d gram hehehe aku pake sendok mentung ajah

26 дек 20 написано членом: diet manyos

Wah keren, semangat ya 💪

27 дек 20 написано членом: hestihp19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diet manyos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diet manyos- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

diet manyos-Изменение Веса