Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelsey_ZenithRising
Журнал
24 дек 20
Kelsey_ZenithRising- Журнал, 24 дек 20
Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😁😁😁 top two are from 1 month ago and bottom two are from today. I’m down 25 lbs total in 2 months!
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2020:
1855 ккал
Жир: 84,32г | Белк: 96,68г | Углев: 177,44г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Stok Cold Brew Iced Coffee.
Обед:
Hollandaise Sauce, Calavo Avocado, Egg, Simply Potatoes Homestyle Slices, Dos Mamacitas Chorizo, Thomas' Original English Muffins.
Ужин:
Hy-Vee Crab Rangoon, Egg Drop Soup, Chef Hon Steamed Pork Buns.
Перекус/Другое:
PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12.
подробнее ...
2913 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Степпер - 15 минуты, Elliptical - 1.65 miles - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Amazing!!!!! Congrats
24 дек 20 написано членом:
ocean_girl
Look at you. That is amazing. You must be so proud!!!
24 дек 20 написано членом:
liv001
nice job congrats
24 дек 20 написано членом:
mountainman2
That's impressive!
24 дек 20 написано членом:
LaughingChevre
Great progress!!!
24 дек 20 написано членом:
Waffle58
Great job! I can really tell you've lost and are shaping up!!!
24 дек 20 написано членом:
bearnoggin
Thanks for the support everyone! 😁😁😁
24 дек 20 написано членом:
Kelsey_ZenithRising
good job that's awesome!
24 дек 20 написано членом:
JYoung98
Wow, well done ✅🥳 congratulations. Such a huge progress in short time💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼
28 дек 20 написано членом:
Farzana-
Congratulations! That’s great progress!
28 дек 20 написано членом:
TomLong
Woww
10 янв 21 написано членом:
AV#
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю