Kelsey_ZenithRising- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁😁😁 top two are from 1 month ago and bottom two are from today. I’m down 25 lbs total in 2 months!

96,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1855 ккал

Жир: 84,32г | Белк: 96,68г | Углев: 177,44г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Stok Cold Brew Iced Coffee. Обед: Hollandaise Sauce, Calavo Avocado, Egg, Simply Potatoes Homestyle Slices, Dos Mamacitas Chorizo, Thomas' Original English Muffins. Ужин: Hy-Vee Crab Rangoon, Egg Drop Soup, Chef Hon Steamed Pork Buns. Перекус/Другое: PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Степпер - 15 минуты, Elliptical - 1.65 miles - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Amazing!!!!! Congrats

24 дек 20 написано членом: ocean_girl

Look at you. That is amazing. You must be so proud!!!

24 дек 20 написано членом: liv001

nice job congrats

24 дек 20 написано членом: mountainman2

That's impressive!

24 дек 20 написано членом: LaughingChevre

Great progress!!!

24 дек 20 написано членом: Waffle58

Great job! I can really tell you've lost and are shaping up!!!

24 дек 20 написано членом: bearnoggin

Thanks for the support everyone! 😁😁😁

24 дек 20 написано членом: Kelsey_ZenithRising

good job that's awesome!

24 дек 20 написано членом: JYoung98

Wow, well done ✅🥳 congratulations. Such a huge progress in short time💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼

28 дек 20 написано членом: Farzana-

Congratulations! That’s great progress!

28 дек 20 написано членом: TomLong

Woww

10 янв 21 написано членом: AV#


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelsey_ZenithRising- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса