Don Dizzisel- Журнал, 13 янв 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2014

103,6 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2014:

1586 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 63,26г | Углев: 224,88г. Завтрак: Peanut Butter, Trader Joe's Clover Honey, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pepsi Pepsi (Can), Subway 6" Steak & Cheese. Перекус/Другое: Herr's Buffalo Blue Cheese Curls. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 6 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 13 янв 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса