Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gardemaryn
Журнал
24 дек 20
Gardemaryn- Журнал, 24 дек 20
Параметры Пользователя Gardemaryn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020
87 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2020:
2999 ккал
Жир: 166,69г | Белк: 138,42г | Углев: 227,80г.
Завтрак:
Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Самбери Бифштекс с Яйцом, Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Rule 1 Протеин, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Тильзитер.
Перекус/Другое:
Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Scitec Nutrition Amino 5600.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gardemaryn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю