Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
24 дек 20
nkorsakova- Журнал, 24 дек 20
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2020:
1432 ккал
Жир: 59,41г | Белк: 75,99г | Углев: 146,25г.
Завтрак:
Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Смак Батон Молочный, Простоквашино Творог Зернёный 7%.
Обед:
Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Твердый Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец.
Ужин:
Яшкино Тараллини, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе, Каждый День Коктейль из Морепродуктов, Filippo Berio Соус Песто Классический, Гречка с Мясом, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Окей Банан, Лента Яблоки Айдаред, Лента Хурма.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю