gittaseptianna- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя gittaseptianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1047 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 46,78г | Углев: 134,43г. Завтрак: Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Selada, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Nasi Uduk, Dimsum. Перекус/Другое: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gittaseptianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gittaseptianna- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

gittaseptianna-Изменение Веса