juli widianto- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя juli widianto | < Предыдущая Запись |Следующий >

BB naik lagi

65 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1205 ккал

Жир: 24,28г | Белк: 78,01г | Углев: 175,15г. Завтрак: Ubi Ungu Rebus, Jagung Rebus. Обед: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang. Ужин: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang, Jeruk, Salak, Ubi Ungu Rebus. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli widianto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli widianto- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

juli widianto-Изменение Веса