srossca- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ready for the Holidays, of course, is my weight?

74,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1876 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 156,94г | Углев: 192,81г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Goya Black Beans. Ужин: Sushi with Gusto Spicy Shrimp Roll, Vegetable Tempura, RA Sushi Miso Soup, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, California Rolls, RA Sushi Edamame, Southern Tsunami Sushi Bar Sea Eel Nigiri. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса