oxiw- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя oxiw | < Предыдущая Запись |Следующий >

350кк

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1518 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 86,96г | Углев: 145,78г. Завтрак: Золотой Резерв Сыр Плавленный с Грибами, Охі Хліб Бородіно, Ферма Масло Сливочное 73%, Egg, Яготинский Сливки 10%, Coffee with Sugar, Honey. Обед: Snickers Snickers Minis, Охі Хліб ЦЗС, Oxi Борщ (Капуста) На Бульйоні. Ужин: Celery , Olive Oil, Potato, Mullet. Перекус/Другое: Bounty Батончик Баунти, Конти Джек, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Пилатес - 10 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxiw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxiw- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

oxiw-Изменение Веса