Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thiago Bordignon
Журнал
23 дек 20
Thiago Bordignon- Журнал, 23 дек 20
Параметры Пользователя Thiago Bordignon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
56,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2020:
1788 ккал
Жир: 80,17г | Белк: 157,41г | Углев: 117,24г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Universal Creatina, Italac Leite Desnatado.
Обед:
Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Branco, Batata Doce Frita, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Ужин:
Growth Supplements Protein Bar, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Repolho, Ameixas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Natural Life Farelo de Aveia, Banana.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thiago Bordignon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю