nkorsakova- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1126 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 68,33г | Углев: 97,96г. Завтрак: Кофе, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Обед: Увелка Готовый Булгур с Киноа, Гуляш из Свинины. Ужин: Яшкино Тараллини, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Темный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса