arossgl- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя arossgl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Falsa quiche de langostinos y atún 🦐🧀🥚

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

793 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 48,44г | Углев: 7,96г. Завтрак: Café Espresso. Обед: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Nata Fresca, Huevo. Ужин: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Frambuesas. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

ooohhhh

23 дек 20 написано членом: Cristinagg82

falsa porque??? tiene muy buena pinta!

23 дек 20 написано членом: lenaketoafull

Porque no lleva ninguna masa 😆 es solo la mezcla, pero estaba buenísima!!

23 дек 20 написано членом: arossgl

Yo la llamaría Quiché light jajajajajaja.

24 дек 20 написано членом: lenaketoafull

Es como una tortilla, no? Qué lleva?

24 дек 20 написано членом: Cristinagg82

Lleva 3 huevos medianos, unos 100gr de crema o nata fresca, langostinos, atún, queso para gratinar, sal, pimienta y eneldo. Todo al horno en un molde (con papel de horno para que no se pegue) y listo!

24 дек 20 написано членом: arossgl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arossgl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arossgl- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

arossgl-Изменение Веса