Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arossgl
Журнал
23 дек 20
arossgl- Журнал, 23 дек 20
Параметры Пользователя arossgl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Falsa quiche de langostinos y atún 🦐🧀🥚
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2020:
793 ккал
Жир: 62,71г | Белк: 48,44г | Углев: 7,96г.
Завтрак:
Café Espresso.
Обед:
Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Nata Fresca, Huevo.
Ужин:
Alpro Leche de Almendras sin Azúcar.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Frambuesas.
подробнее ...
1991 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
ooohhhh
23 дек 20 написано членом:
Cristinagg82
falsa porque??? tiene muy buena pinta!
23 дек 20 написано членом:
lenaketoafull
Porque no lleva ninguna masa 😆 es solo la mezcla, pero estaba buenísima!!
23 дек 20 написано членом:
arossgl
Yo la llamaría Quiché light jajajajajaja.
24 дек 20 написано членом:
lenaketoafull
Es como una tortilla, no? Qué lleva?
24 дек 20 написано членом:
Cristinagg82
Lleva 3 huevos medianos, unos 100gr de crema o nata fresca, langostinos, atún, queso para gratinar, sal, pimienta y eneldo. Todo al horno en un molde (con papel de horno para que no se pegue) y listo!
24 дек 20 написано членом:
arossgl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arossgl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю