perseo73- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

17,9

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

2068 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 136,62г | Углев: 211,93г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Обед: Mandarino, Couscous, Moretti Birra 4,6%, Pangrattato, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Involtini di Pesce Spada. Перекус/Другое: Zucchero, Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto. подробнее ...

439 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю