gchris10s- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя gchris10s | < Предыдущая Запись |Следующий >

I weigh myself yesterday and forgot to log it in. I still don’t have an exercising machine. I jog in place because of my ankles and I use Nike Apps to do my workouts. I also use an app called Streaks Workouts. I only lost 2 lbs 😔. I am going to upload a picture soon.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

380 ккал

Жир: 13,33г | Белк: 12,43г | Углев: 51,69г. Завтрак: Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Organic Honey, McCormick Ground Cinnamon, GrapeOla Grape Seed Oil, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Nutmeg (Ground) . Перекус/Другое: Terra Exotic Original Vegetable Chips. подробнее ...

4702 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

I admire your persistence to do some form of exercise despite your pain! I have alot of pain too, but most of it is when I'm trying to sleep. But exercising definitely helps!

28 дек 20 написано членом: bearnoggin

Thanks everyone ❤️

30 дек 20 написано членом: gchris10s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gchris10s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gchris10s- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

gchris10s-Изменение Веса