Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gchris10s
Журнал
22 дек 20
gchris10s- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя gchris10s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weigh myself yesterday and forgot to log it in. I still don’t have an exercising machine. I jog in place because of my ankles and I use Nike Apps to do my workouts. I also use an app called Streaks Workouts. I only lost 2 lbs 😔. I am going to upload a picture soon.
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
380 ккал
Жир: 13,33г | Белк: 12,43г | Углев: 51,69г.
Завтрак:
Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Organic Honey, McCormick Ground Cinnamon, GrapeOla Grape Seed Oil, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Nutmeg (Ground) .
Перекус/Другое:
Terra Exotic Original Vegetable Chips.
подробнее ...
4702 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
I admire your persistence to do some form of exercise despite your pain! I have alot of pain too, but most of it is when I'm trying to sleep. But exercising definitely helps!
28 дек 20 написано членом:
bearnoggin
Thanks everyone ❤️
30 дек 20 написано членом:
gchris10s
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gchris10s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю