Копылова 2102- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1176 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 53,67г | Углев: 148,18г. Завтрак: Мёд, Кофе, Смешанные Орехи, Изюм, Мистраль Бурый Рис Отварной. Обед: Чай, Майонез, Котлета Говяжья, Шпинат, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авокадо Авокадо. Ужин: Сыр Гауда, Jägermeister Настойка, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Кофе, Шпинат, Куриная Грудка с Овощами, Помело. Перекус/Другое: Вьетконг Ананасы Сушеные, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса