Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BorzihSM
Журнал
23 дек 20
BorzihSM- Журнал, 23 дек 20
Параметры Пользователя BorzihSM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2020:
1352 ккал
Жир: 54,38г | Белк: 62,64г | Углев: 160,08г.
Завтрак:
Село Зеленое Кефир 1%, Global Village Банан, Мёд, Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Кузя Кукурузные Палочки, Чай, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Макароны с Маслом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мясновъ Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Чай, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Укроп, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BorzihSM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю