Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
23 дек 20
Светотень- Журнал, 23 дек 20
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2020:
2436 ккал
Жир: 56,70г | Белк: 130,72г | Углев: 279,94г.
Завтрак:
Мясновъ Пирожное Картошка, Мясновъ Сыр Советский 50%, Каравай Ржаной Хлеб, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Огурцы Кислого Рассола, Мясновъ Винегрет, Мясновъ Семена Темного Льна, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3.
Обед:
Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Фарш Три Мяса, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное.
Ужин:
Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Кофе Эспрессо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Коломенское Батон Нарезной.
Перекус/Другое:
Самарский Бкк Рогалик Сдобный.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю