scherehrjose- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя scherehrjose | < Предыдущая Запись |Следующий >

bora la ..pos de jiu jitsu media 547c almoco.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

2710 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 207,08г | Углев: 294,28г. Завтрак: Bauducco Panettone, Açúcar Mascavo, Jussara Leite Semidesnatado (200ml), Activia Iogurte de Morango, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Chamyto Big Leite Fermentado. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualitá Uva Niagara, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão a Bolonhesa, Integralmedica Whey Iso Blend. Перекус/Другое: Jussara Leite Semidesnatado (200ml), Coxão Mole Cozido, Pão Branco, Doces de Chocolate (Meio Amargo). подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scherehrjose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scherehrjose- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

scherehrjose-Изменение Веса