Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
22 дек 20
suriancampos- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
voltando a TPM
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
2500 ккал
Жир: 108,76г | Белк: 107,95г | Углев: 266,11г.
Завтрак:
Itambé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Ovo, Clara de Ovo, Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Lacta Bombom Sonho de Valsa, Manga Palmer, Alface, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bauducco Chocottone, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
Перекус/Другое:
Sadia Mortadela Defumada, Carolina Carolina, Bauducco Cookies Original, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Café (Infusão).
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю