Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020
|
40,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 36,38г | Белк: 54,36г | Углев: 222,42г.
Завтрак: Saleks Пломбир Салекс со Сгущенным Молоком, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Лінія Булгур. Обед: Своя Лінія Булгур, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Veladis Икра Трески , Кальмары в Сметане, Верес Горошек Зеленый, Морковь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Грецкие Орехи, Фундук, Roshen Нуга Крем-Брюле, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Roshen Nuttini , Курица, Яблоко Семеринка, Мёд, Яблоко, Приготовленная Тыква. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
