Gabriel BRS- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя Gabriel BRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

2025 ккал

Жир: 72,52г | Белк: 130,02г | Углев: 207,42г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Leite Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Açúcar, Pilão Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Pilão Café, Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel BRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel BRS- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gabriel BRS-Изменение Веса